Strije - Šta Su, Kako Nastaju i Da Li Postoji Lek?

Strije su jedan od najčešćih kožnih "nedostataka" koji muče i žene i muškarce, a predstavljaju trajne promene na koži koje nastaju zbog njenog preteranog rastezanja. Dok neki smatraju da su ružnije od čak i celulita, drugi su se pomirili s njihovim prisustvom. Ali šta su zapravo strije i da li postoji način da se uklone?

Šta su strije i kako nastaju?

Strije (stretch marks) su vrste ožiljaka koji nastaju kada se koža naglo rasteže, što dovodi do pucanja elastičnih vlakana u dermisu. U početku su obično crvene ili ljubičaste boje (striae rubrae), a vremenom postaju sive do bele (striae albae).

Najčešći uzroci nastanka strija su:

• Nagli rast tokom puberteta
• Trudnoća (posebno u kasnijim mesecima)
• Brzo dobijanje ili gubljenje kilaže
• Intenzivno vežbanje i brzo povećanje mišićne mase
• Genetska predispozicija
• Hormonske promene

Da li se strije mogu ukloniti?

Nažalost, kada se strije jednom pojave, ne mogu se potpuno ukloniti osim hirurškim putem. Međutim, postoje metode koje mogu značajno da ih ublaže i učine manje vidljivim:

1. Tretmani dok su strije još crvene

Kada su strije sveže (crvene), šanse za njihovo ublažavanje su najveće. U ovoj fazi mogu pomoći:

• Saljićev melem (Striet) - najčešće preporučivani preparat
• Kreme sa vitaminima E i C
• Ulja (maslinovo, bademovo, kakao puter)
• Hidrantne kreme za telo

2. Tretmani za bele strije

Kada strije postanu bele, tretman je znatno teži. Moguće opcije uključuju:

• Laserska terapija - najefikasnija metoda, ali skupa i zahteva više tretmana
• Mikrodermoabrazija - dijamantsko pilingovanje kože
• Kemijski pilingovi sa voćnim kiselinama
• Kozmetički korektori i kamuflažni preparati

Prevencija nastanka strija

Iako ne postoji garancija, sledeće mere mogu smanjiti rizik od nastanka strija:

• Redovna masaža problematičnih oblasti - rukavicom za masažu ili četkom za poboljšanje cirkulacije
• Ishrana bogata vitaminima - posebno vitaminima E i C koji podržavaju zdravlje kože
• Održavanje hidratacije - pijenje dovoljno vode i korišćenje hidratantnih krema
• Prevencija naglih promena težine - izbegavanje drastičnih dijeta i naglog gojenja
• Upotreba specijalizovanih kremi tokom trudnoće - počevši od drugog trimestra

Česta pitanja o strijama

Da li sunčanje pomaže kod strija?

Sunčanje može pomoći da se strije malo izjednače sa bojom kože, ali efekat je privremen. Neke primetile su da se bele strije zapravo više vide kada je ten preplanuo.

Da li muškarci mogu dobiti strije?

Da, muškarci često dobijaju strije od naglog rasta u pubertetu ili od brzog povećanja mišićne mase tokom vežbanja, posebno na ramenima, leđima i rukama.

Da li je istina da neke žene nikad ne dobiju strije?

Da, to uglavnom zavisi od genetske predispozicije i elastičnosti kože. Neke žene prođu kroz više trudnoća bez ijedne strije, dok drugima se pojave već u pubertetu.

Kako se nositi sa strijama psihološki?

Mnogi koji imaju strije preporučuju da najbolji lek jeste prihvatanje i vreme. Sa godinama, strije postaju manje vidljive, a percepcija vlastitog tela se menja. Važno je zapamtiti:

• Strije su potpuno normalna pojava - ima ih većina odraslih osoba
• Ne definišu vašu vrednost ili privlačnost
• Postoje načini da se učine manje vidljivim ako vam to pruža samopouzdanje
• Fokusiranje na zdravlje i dobrobit je važnije od savršenog izgleda

Kao što je jedna forumaska rekla: "Budi ponosna na svoje strije - to su oznake života koje nosiš sa sobom."